1.酒精或酒精飲料。

懷孕期間，孕婦必須少喝或不喝所有的酒或飲料，因?yàn)榫凭珨z入會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重危害，成都月嫂公司建議不僅會(huì)有胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)，酒精進(jìn)入胚胎后，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩，甚至影響腦組織發(fā)育，使兒童智力低下。

2.半生不熟的食物。

壽司.生魚(yú).生牡蠣.生海鮮、半熟雞蛋.肉類(lèi)等。不建議準(zhǔn)媽媽吃，因?yàn)檫@類(lèi)食物的衛(wèi)生質(zhì)量很難把握。如果細(xì)菌.病毒不清理，會(huì)引起腸胃炎.腹瀉等感染，危及胎兒和母親的健康。

3.油膩重口味的食物。

事實(shí)上，我們普通人不應(yīng)該吃太多太油膩和沉重的東西。如果我們吃太多高脂肪含量的油膩食物的辛辣食物，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腸胃不適。懷孕期間，不建議吃腌芥末、臘肉、香腸、咸魚(yú)、泡菜等重口味食物。成都月嫂公司建議最好在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上盡可能清淡飲食。

4.高糖飲食研究發(fā)現(xiàn)，孕婦高糖飲食發(fā)生胎兒體重過(guò)高。胎兒先天性畸形。妊娠毒血癥的可能性更高。此外，孕婦在懷孕期間，腎排糖功能也會(huì)不同程度地降低。如果血糖過(guò)高，會(huì)增加孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利于孕期保健。

5.未消毒的牛奶。

母親在喝牛奶時(shí)應(yīng)保持警惕。注意不要喝未經(jīng)高溫消毒的原奶，因?yàn)槲唇?jīng)高溫消毒很難殺死原奶中可能含有的彎曲桿菌。沙門(mén)氏菌等有害細(xì)菌，孕婦免疫系統(tǒng)薄弱，無(wú)法抵抗細(xì)菌侵襲，在極端情況下可能威脅生命！

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