眾所周知，孕婦分娩是一件非常困難的事情，分娩后身體也非常虛弱。有些孕婦在分娩后沒有得到科學的護理就會生病。由此可見，產后護理也很重要，那么產后護理應該如何呢？

成都月嫂公司教你自然分娩產后護理有哪些常規(guī)。

1.按摩子宮:目的是幫助子宮恢復和惡露排出(產后快速恢復子宮的妙招)，還可以防止收縮不良導致產后出血。

2.惡露觀察：惡露是指子宮排出的分泌物。產后1~3天，數(shù)量多。顏色是紅色的，顏色會減少。數(shù)量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6周內完全消失；如果惡露有大血塊、惡臭或血液流出等異?，F(xiàn)象，應立即通知醫(yī)務人員（如何觀察和處理產后惡露）。

3.排尿：由于會陰傷口疼痛和生產過程中膀胱和尿道的損傷和壓迫，產后可能會有排尿或不干凈的感覺。成都月嫂公司建議產婦應在分娩后2小時開始排尿。如果排尿不順暢，請通知護士協(xié)助。

4.活動：當母親第一次起床時，她可能會因低血壓、貧血或空腹導致血糖下降而頭暈。她應該得到家人或護士的幫助和陪伴。慢慢下床。先坐在床邊，然后下床，沒有頭暈。

5.飲食:從產房回病房后多喝粥。水營養(yǎng)豐富，易消化。產后一周左右，孕婦可以正常飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當吃粗糧。避免吃辛辣干燥的食物，如韭菜、胡椒、胡椒等。；不要吃生的、冷的、硬的或咸的食物。

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